Anxiété et dépression
Groupes de soutien
Groupes de soutien offerts
Un groupe de compétences de 10 semaines sur la vie après un traumatisme. Les participants apprendront l'impact des traumatismes et développeront des compétences pour la guérison et la croissance. Les sujets incluront comment reconnaître les pensées et les sentiments, accepter les expériences positives et apprendre à vivre dans le présent.
Une série d'ateliers en 3 parties pour découvrir comment vos expériences deviennent une partie de vous. Pour comprendre l'impact et comment vous pouvez apprendre à travailler avec votre système nerveux dans la vie courante.